身体鍛えるのにマシン使ってる奴ってダサくない?

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1無記無記名2017-11-03 12:31:48

ダンベルとかバーベルくらいならわかるけど

13無記無記名2017-11-03 15:05:16

>>1

スポーツで体鍛えてるやつがジムで鍛えてるやつに抱くイメージと全く同じだな

15無記無記名2017-11-03 16:49:15

>>1

ゴールドだとマッチョも積極的にマシーン取り入れてるけど、フィットネスクラブ(笑)の話題か?

23無記無記名2017-11-03 21:30:20

>>1

マシン否定すれば上級者ぶれると思ってんの?

死ねよ雑魚ガリ

ア フ ィ

5無記無記名2017-11-03 13:52:34

大した負荷も掛けれないくせにフリーウェイトにこだわってる奴の方がダサいし正直邪魔。

糞ガリはマシンである程度まで鍛えてからフリーに手出せ。

17無記無記名2017-11-03 17:31:32

>>5

確かにラックを何十分も占領してたらうざいけど、

初心者こそ多関節種目=バーベルをやって効率よく全身を鍛えるべきじゃない?

現実には胸はチェストプレスをやらずにペックマシンばかりやるような初心者が多い

8無記無記名2017-11-03 14:29:27

安いドラマとかで「筋トレしてます」っていうシーンで使われるのは大体ダンベルカールとかベンチプレスだよね。

フリーウエイトの方が「体鍛えてる」っていう実感がある。

まあ、凄い体の人は大体マシンとフリーウエイト併用してるけどね。

18無記無記名2017-11-03 17:54:00

>>17

何も知らないわからないのが初心者

22無記無記名2017-11-03 21:28:16

マシンとフリーには一長一短でどちらにもメリットがあるのに初心者比率が高いって理由だけでマシンのメリットを捨てるなんて初心者みたいな意見で微笑ましいw

32無記無記名2017-11-04 13:23:21

>>30

もう一人のマークリプトーがマシンだけで体作って比較して大差あれば君の意見にも真実味が出たのに残念だ

33無記無記名2017-11-04 13:33:58

マシン中心に変更してから怪我もなく、ピンポイントで効かせたいところに効かせれるから効かすのがあきらかにうまくなった

ゴールドは、マシンが豊富だからフリーばかりする意味がないよね

ベテランは、みんなマシン傾向が強くなってるゴールドの場合は

35無記無記名2017-11-04 16:04:30

>>33

いやいや、上にも書いてあるようにベテランはケガも多いから

ケガしにくいマシンを選んでるって理由もあるんだよ

必ずしも、マシンの方が効率が良いっていう積極的な理由で使ってるわけじゃない

34無記無記名2017-11-04 13:43:57

ストライブマシンとかその人の目的に合わせた負荷分布を与えるものも増えたなあ

伸ばし切ったところや縮め切った所ばかり強くても意味無いって人が多いもんな

54無記無記名2017-11-06 00:59:44

マシンの怪我しにくさは本当にありがたい

マシンで高重量できるからフリーウエイトも強くいけると思うと怪我するから気をつけるべきだが

55無記無記名2017-11-06 01:52:53

hhttp://www.asahi.com/articles/ASK6C54JCK6CUTQP22J.html

>しかし、リオデジャネイロ五輪代表を目指していた16年1月30日、バーベルを肩に担いでトレーニングしていた際、転んで脊髄(せきずい)を完全損傷し、下半身がまひした

五輪レベルの選手ですらこれ

怖すぎる

56無記無記名2017-11-06 01:56:29

>>55

陸上選手か

転ぶって、どんなトレーニングしてたんだろう

57無記無記名2017-11-06 02:02:15

>>56

?caw=800

スクワット150㎏って書いてありますねー

62無記無記名2017-11-07 08:48:55

そもそもどこまでを「マシン」と呼ぶの?

ハイプーリーやロープーリーはマシンなのか?

68無記無記名2017-11-07 12:30:22

>>62

機械ガッチャンガッチャンやってんだからどう見てもマシンだろ

79無記無記名2017-11-07 16:16:21

>>62

シャフトとプレート以外の物が付属するとマシーン

69無記無記名2017-11-07 12:32:21

>>68

なら、ベンチプレスもデッドリフト(パワーラック)もマシンだな。

75無記無記名2017-11-07 15:04:43

>>69

はぁ、出た出た

バーベルは機械に繋がってねぇだろボケ

70無記無記名2017-11-07 13:17:23

20kgプレート以外を使ってる奴はオカマ

80無記無記名2017-11-07 16:21:50

>>70

20kgプレート2枚42.5kgのダンベルで種目の半分は0repから進歩できない

つーかダンベル動かす前から体に当たってるからまずまともに持てない

76無記無記名2017-11-07 15:16:23

>>75

繋がってるか繋がってないかと、機械か否かとなんの関連があるんだ?

78無記無記名2017-11-07 16:04:36

>>75

プレートがパーにつながってるじゃん。

90無記無記名2017-11-07 19:39:31

>>78

バーは何処にも繋がってないじゃん

81無記無記名2017-11-07 16:35:16

>>79

カラー

82無記無記名2017-11-07 17:23:43

>>81

カラー付けたらマシン

84無記無記名2017-11-07 17:58:27

筋トレ界隈のマシンってのは自分の力以外のものが補助してくれるやつがマシンだよ

滑車とかテコとかスミスの支柱とかな

85無記無記名2017-11-07 18:04:15

>>84

ダンベルだと腕が前後左右にグラつくのを、バーベルが支えてくれるから、バーベルはマシンてことになるな。

86無記無記名2017-11-07 18:42:42

>>85

バーベルは武器でカラーはマシン

88無記無記名2017-11-07 18:51:13

>>85

バーベル自体が一つの塊やん…

次はダンベルは岩や石と違って上げやすいように重心が定まってるから補助してるやん!とか言い出すか?

91無記無記名2017-11-07 23:20:29

>>90

バーはウェイトにつながってる。

ハイプーリーもケーブルがウェイトにつながっている。

92無記無記名2017-11-08 10:37:47

上半身はダンベルバーベルでいろいろできるけど脚だけはマシンもとりいれたほうがよくない?

94無記無記名2017-11-08 19:34:52

>>92

よいよ!

99無記無記名2017-11-09 01:50:54

スタビライザーな筋肉がつきにくいってことじゃろマシンの欠点とされる部分は

104無記無記名2017-11-10 18:44:05

>>99

だね

ブレるトレーニングが不可能なのが欠点で、軌道が安定した安全なトレーニングが利点の表裏一体

122無記無記名2017-12-07 20:08:31

周りの50過ぎでフリーウェイトしてるやつの怪我率が高過ぎて、フリーウェイトする気がしない。

健康のために筋トレして治らない怪我をする馬鹿馬鹿しさって、あり得ないよ。

おれ自身は17キロダンベル一つと、マシン筋トレくらいしかしないな。

41だけど、怖くて今さらフリーウェイト始める気がしない。

123無記無記名2017-12-07 21:21:34

>>122

ん???

フリーやらないのにダンベル???

漬物用?

124無記無記名2017-12-07 21:25:32

>>123

ダンベル止まりで、青天井のバーベルしないって感じかな。

正確には、ダンベルもフリーウェイトか。

コメント

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