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体が硬いトレーニー

1無記無記名2017-06-10 21:53:31 肩関節が硬くてペンチプレスでバーが胸につかない 股関節が硬くてデッドリフトですぐに背中が曲がってしまう 足首が硬くてスクワットで深くしゃがめない そんな人た...