俺の体ベンチ何キロ上がるでしょう

1無記無記名2017-11-17 21:27:57

7無記無記名2017-11-17 22:24:37

>>1

145kgを1レップって感じかな

8無記無記名2017-11-17 22:49:34



>>1

このからだで180行かないならザコ

34無記無記名2017-11-18 21:49:37

>>1

この身体でベンチ何キロ?ってウエイト板でアップするメンタルは強いと思うよ

筋量は筋トレ全くした事ない普通の人過ぎて何もコメントないけど

このバルクで本当にしっかりしたフォームで90kg挙がるならパワリフ向きかもね

15無記無記名2017-11-18 02:00:04

俺のも予想してみてくれ。

165センチ66Kg

122無記無記名2017-11-23 12:51:51

>>21

>>15でよく100上がるなと思った

正直60から80くらいかと思った

トレーニングしてない素人と変わらないように見えた

それで100挙がるならパワーの才能が並以上なのは間違いない

多分増量しなくても高頻度ベンチやれば伸びるタイプとみた

36無記無記名2017-11-18 21:58:11

125kg以上挙がらんと話にならんけど

この筋量で90kg以上挙がるならボディメイクよりパワリフ向きだと思う

まー嘘だろうけど

43無記無記名2017-11-20 19:18:20

夏場の胸トレ後(減量期)

身長179.3

体重86(現在は90)

130無記無記名2017-11-24 23:44:06

街歩いてみて>>43みたいな体型の人はそういるもんじゃないよな。

ネットでもマッチョばかりみて麻痺してたわ。

58https://goo.gl/kwvbgn2017-11-21 09:45:46

57のように自分の体で勝負出来ない奴が体のコンプレックスをこじらせるとやっかいになる

他人がどうこうでなく自分が何も出来ない事に気がつけよ



63無記無記名2017-11-21 19:20:28

>>58

コンプレックスこじらせた見本が何言ってるんだ?w

お前が気付けよ



60https://goo.gl/kwvbgn2017-11-21 10:04:14

おまえに体のコンプレックスがあるのはもうわかったから

自分で勝負出来るようになりましょうと言ってるだけだよ

86https://goo.gl/kwvbgn2017-11-21 20:56:58

買ったのは高校生の時だから部活が終わって帰ってくるのが9時過ぎだから飯食うと筋トレする時間も体力もなかった

ちょっとやっただけでベンチは100キロあがってスクワットは150キロを2〜3発あがったから強いのかな

ちなみに高校生の時は今より体重は10キロ以上軽い

87無記無記名2017-11-21 21:00:03

>>86

本当なら強い

嘘ならみじめ

97無記無記名2017-11-21 21:53:08

そうなんですか、、新参なもので、すんません。



98https://goo.gl/kwvbgn2017-11-21 22:03:59

>>97

8/15  74キロ

https://imgur.com/a/6DhQB

101無記無記名2017-11-21 22:22:59

>>98

普通にええ体ですね。ウエイト板基準は良くわからんけど。

ちなみに私は>>15です。43の人が130キロだから、115位なら上がっても全然おかしくなさそう。

103無記無記名2017-11-21 22:27:52

>>98

なんで白黒なんだよw

104https://goo.gl/kwvbgn2017-11-21 22:30:32

>>101

最近はバーベルは握ってないからどれぐらいあがるかわからないけど

ダンベルベンチ27キロなら50回ぐらいは出来る

今度ジム行って50キロ何回出来るかチャレンジしてこようかな

105無記無記名2017-11-21 22:31:42

>>103

それはたしかに一理ある。

陰影はつきやすいね。

114無記無記名2017-11-22 14:17:24

>>105

ATGスクワット50kg何回できるかチャレンジもしてほしい

制限時間10分、ラックにバーベルを戻してはいけない(担いだまま)

112無記無記名2017-11-22 14:07:12

179cm103kgきたよ

113無記無記名2017-11-22 14:10:33

>>112

80kgくらい

118無記無記名2017-11-22 22:47:41

>>112

なんだこのからだ

117無記無記名2017-11-22 22:43:50

>>111

ちっこいね。

あと晒すなら普通に晒せばいいよ。

166無記無記名2017-12-02 06:30:04

>>122

15です。寝起きの写真だから、しぼんで見えるのもあるかも、、、

逆に上がらなそうな身体であげれるってことは喜んで良いのかな?笑

停滞し出したら高頻度も試してみます。

自分としては筋肉結構ついたなーと思ってたんだけど、もっと精進しなきゃですね

123無記無記名2017-11-23 13:17:42

俺も上がらんと思う

スミスとかの補助付とかチェストマシーンでの100キロじゃないのかね

167無記無記名2017-12-02 06:41:54

>>123

止めまではやってないけど、バウンド、けつ上げは無しのフリーウェイトだよ。

そんなに俺の筋肉ってしょぼく見えるんや。。。

125無記無記名2017-11-24 23:09:29

ちなみに俺のベンチプレスは、何百キロ上がると思う???

ちなみに175センチ68キロ

128無記無記名2017-11-24 23:31:12

>>125

薄いなぁ

75くらい?

150無記無記名2017-11-27 19:43:12

>>125

俺と身長もベンチも同じくらいなのに俺より7キロも重い

体脂肪多い感じでもないのになんでだろうなあ

134無記無記名2017-11-25 09:14:49

>>130

ゴールド通ってると麻痺する

他所でマッチョと言われても馬鹿にされてんのかと思ってしまう

135無記無記名2017-11-25 11:03:30

>>134

ゴールドはやっぱりすごいんだな。

1541392017-11-28 14:37:15

>>150

175センチで60キロくらい?

ガリガリやんか

168無記無記名2017-12-02 11:40:52

>>167

オレ胸筋それくらいで65キロしか上がらない(笑)

169無記無記名2017-12-07 19:56:48

何キロでしょう?

194無記無記名2017-12-14 11:13:24

>>169

汚い

172無記無記名2017-12-07 22:04:15

>>171

正解は105キロ!

記録更新できたからアップしてみました。

私は>>15の人です。

年内110行きたかったけど厳しそう。

173無記無記名2017-12-07 22:54:26

>>172

パンプしてる写真家な?

15と同一人物に思えないくらい凄い!

174無記無記名2017-12-07 23:03:30

>>173

胸トレ後の風呂上がりだからパンプしてるし、体重も気持ち増えてるかな。

ありがとう!



189無記無記名2017-12-13 02:16:22

>>188

教えてくださり、ありがとうございます!



190無記無記名2017-12-13 15:15:48

鏡汚れてます、すみません

ベンチプレスマックス何キロに見えますか?

169cmの体重63kgです



196無記無記名2017-12-14 21:03:30

>>194

絞りが甘いってことかな?

まだ筋トレ始めて間もないし、春までは緩やかに増量の予定です。



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