俺の体ベンチ何キロ上がるでしょう

>>1

145kgを１レップって感じかな

>>1

このからだで180行かないならザコ

>>1

この身体でベンチ何キロ？ってウエイト板でアップするメンタルは強いと思うよ

筋量は筋トレ全くした事ない普通の人過ぎて何もコメントないけど

このバルクで本当にしっかりしたフォームで90kg挙がるならパワリフ向きかもね

俺のも予想してみてくれ。

165センチ66Kg

>>21

>>15でよく100上がるなと思った

正直60から80くらいかと思った

トレーニングしてない素人と変わらないように見えた

それで100挙がるならパワーの才能が並以上なのは間違いない

多分増量しなくても高頻度ベンチやれば伸びるタイプとみた

125kg以上挙がらんと話にならんけど

この筋量で90kg以上挙がるならボディメイクよりパワリフ向きだと思う

まー嘘だろうけど

夏場の胸トレ後（減量期）

身長179.3

体重86（現在は90）

街歩いてみて>>43みたいな体型の人はそういるもんじゃないよな。

ネットでもマッチョばかりみて麻痺してたわ。

おまえに体のコンプレックスがあるのはもうわかったから

自分で勝負出来るようになりましょうと言ってるだけだよ

買ったのは高校生の時だから部活が終わって帰ってくるのが9時過ぎだから飯食うと筋トレする時間も体力もなかった

ちょっとやっただけでベンチは100キロあがってスクワットは150キロを2〜3発あがったから強いのかな

ちなみに高校生の時は今より体重は10キロ以上軽い

>>86

本当なら強い

嘘ならみじめ

>>97

8/15  74キロ

https://imgur.com/a/6DhQB

>>98

普通にええ体ですね。ウエイト板基準は良くわからんけど。

ちなみに私は>>15です。43の人が130キロだから、115位なら上がっても全然おかしくなさそう。

>>98

なんで白黒なんだよw

>>101

最近はバーベルは握ってないからどれぐらいあがるかわからないけど

ダンベルベンチ27キロなら50回ぐらいは出来る

今度ジム行って50キロ何回出来るかチャレンジしてこようかな

>>103

それはたしかに一理ある。

陰影はつきやすいね。

>>105

ATGスクワット50kg何回できるかチャレンジもしてほしい

制限時間10分、ラックにバーベルを戻してはいけない（担いだまま）

179cm103kgきたよ

>>112

80kgくらい

>>112

なんだこのからだ

>>111

ちっこいね。

あと晒すなら普通に晒せばいいよ。

>>122

15です。寝起きの写真だから、しぼんで見えるのもあるかも、、、

逆に上がらなそうな身体であげれるってことは喜んで良いのかな？笑

停滞し出したら高頻度も試してみます。

自分としては筋肉結構ついたなーと思ってたんだけど、もっと精進しなきゃですね

俺も上がらんと思う

スミスとかの補助付とかチェストマシーンでの100キロじゃないのかね

>>123

止めまではやってないけど、バウンド、けつ上げは無しのフリーウェイトだよ。

そんなに俺の筋肉ってしょぼく見えるんや。。。

ちなみに俺のベンチプレスは、何百キロ上がると思う？？？

ちなみに175センチ68キロ

>>125

薄いなぁ

75くらい？

>>125

俺と身長もベンチも同じくらいなのに俺より7キロも重い

体脂肪多い感じでもないのになんでだろうなあ

>>130

ゴールド通ってると麻痺する

他所でマッチョと言われても馬鹿にされてんのかと思ってしまう

>>134

ゴールドはやっぱりすごいんだな。

>>150

175センチで60キロくらい？

ガリガリやんか

>>167

オレ胸筋それくらいで65キロしか上がらない(笑)

何キロでしょう？

>>169

汚い

>>171

正解は105キロ！

記録更新できたからアップしてみました。

私は>>15の人です。

年内110行きたかったけど厳しそう。

>>172

パンプしてる写真家な？

15と同一人物に思えないくらい凄い！

>>194

絞りが甘いってことかな？

まだ筋トレ始めて間もないし、春までは緩やかに増量の予定です。