人参りんごジュース

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人参2本とりんごを1個ジューサーにかけるだけ。

朝食がわりに飲むとかなり体にいいらしいんだけどやってる人いる?

おいしいアレンジ法とかもあったら是非書きこんで下さい。



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野菜ジュース

まずこのスレは内容を読む限り、主に既成の商品を語るスレになってるので重複対象じゃないと思います。

【長生き】超健康ジュースの作り方!【不老不死】

こちらも健康ジュースの総合スレッドみたいな感じですが、人参りんごジュース(良く本などにも掲載されてるので

需要はあると思う)に対象を絞ったこちらのスレとは主旨が異なっていると思います。

でもレスも付いてないし削除したいなら削除してもいいよ。

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>>3 レスつけるよ。

私も飲んでます。石原センセの本読みました。

朝はこれと、ミルクティー(ショウガは入れてない)です。

去年6月からやってますが、体重が減るでもなく(元々やせてます)

その頃から悩んでいた湿疹が治るでもなく、効果のほどは「?」です。

効いたっていう人の話を聞きたいです。

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>>4

ごめんスレ立てたのはいいけど自分の家で作った事ないんだよね、ジューサーないし。

ただ前にカレー屋さんで飲んだ人参りんごジュースがあまりにうまかったもんで、よい報告が多かったら

ジューサー買ってきてやってみようと思ってます。

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電気屋で見てきたけどジューサー高いね、ちゃんとしたメーカーのやつだと1万3千〜8千円ぐらいだった。

材料費や手間を考えると俺の場合毎日は使わないだろうから、元を取れるかどうかちょっと躊躇しちゃうな。

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普通にサプリでベータカロテン飲めばいいのに。

好き好んで体冷やしてるの?

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>51

生のジュースには酵素がたくさん含まれている。

酵素は、体内の酸毒物・老廃物の燃焼、分解・排泄などの解毒処理

や、体内の各細胞の種種の作業に対して抜群の優れた効果を発揮する。

人参はベータカロテンが取れるからいい、っていう単純なことじゃなくて

ジュースで摂取でウマーなのだ

人参を搾った後にレモンか酢を少し加えるとVCの破壊を防げるので

その後りんごを足せばいいです

体の冷えが気になる人は、にんじんスープにするといい。

・・って、ここで説明するより、石原結実の本を読むほうが早いかも。

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このスレで聞いていいか分からないのですが、

ミキサーで作るのはダメですか? カスには食物繊維も含まれているし。

多少飲み難いですが。。。

ジューサは持ってないんですが、買うべきでしょうか?

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献血にて知ったアルブミンの数値が基準以下だったので

わらをもつかむ思いで発見した記事を参考に人参食べてます。

アルブミンとは蛋白の一種です。アルブミンは若さをたもち、長生きさせる蛋白らしいです。

人参はそのアルブミンの合成を助けるらしいです。

アルブミンが少ない私は年寄り確かに老けてます。25にしてシワ。たるみや毛穴の開きなど最悪です。

人参ジュースでアンチエイジングします!

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>>64

自分もアルブミンが低値だよ。肝臓病だよ。

低い人は寿命も短いらしい。

73アル中ハイマー

みなさんどうですか?続けてますか?

私はちょうど3ケ月目です。

2月最初の血液検査の結果→先週結果です。

総蛋白不足(5.6)→6.0

総コレステロール(87)→147

GTP(281)→79

GOT(228)→43

GTP(113)→32

中性脂肪(342)→188

身長168

体重41→45

毎日お酒は飲んでました。(20年目)

必ずビール350を最低6缶→赤ワイン1本(720m)

食生活はあんまり変わらずそんなに食べませんが、体調よくなると共に

体重も増えてきました。

しょうが紅茶は2ケ月ほど飲んでましたが、ワインとダブルパンチでどうしても歯

の手入れが大変でやむなく止めました。

ダイエットではありませんが参考の為・・・

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人参りんごジュース毎日飲んでたら

二の腕とか乾燥して粉ふいてたのがましになった。

あとゼラチンでゼリー作って摂取頑張ってたら肌のハリがましになってきた。

ただゼラチンゼリーはある病気で摂取できなくなったから

人参りんごジュースにかけている。

>>72

そうだよね。

肝臓の数値が一個異常なやつがあった。

生まれつきお互い肝臓が弱いのかなぁ?

>>73総蛋白増加おめでとう♪

自分も低いから増えてるといいな。



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このスレ、激しく自演の臭いがする

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>>80です。

人参リンゴジュースを飲み始めて一ヶ月半。

プラスたんぱく質補充のためほぼ毎日鳥のササミと納得1パック食べてました。

三ヶ月ぶりの血液検査の結果がでました。

()内が標準値です。

総蛋白昔6.1(6.7〜8.3)→現在7.1

アルブミン量昔3.8(4〜5)→現在4.5

激増です。

あとALT昔50(5〜45)→15

とくにアルブミン量が激増です。増えたことかなり嬉しいです。

たぶん寿命が少し伸びまスタ

他は標準値内の数値ばっかりだったのであんまり見てませんが

改善されてるのはやっぱり人参リンゴジュースのおかげと

タンパク質摂取を心がけたからみたい

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子供の頃から人参が苦手で我慢して食べてた。

でも生のジュースなら美味しく食べられるのでほぼ毎日人参りんごジュース

飲んでる。

勿論、人参食べなくても他の食品で代用は可能だと思うけど、

とりあえず料理に人参を加えなくちゃというストレスから開放されて満足。

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>>77

自分で実験したら血液の数値がかなり改善されたよ。

というか人参りんごジュースでなんで自演しなきゃなんだ(笑

>>81

ほんと生ジュースうまいよね。

ミキサーで作ったらゲロまずかったのに

ジュースにしたら美味だったのでびっくりした。

人参って繊維みたいのがまずいのかもね。



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普通はクッキーに混ぜたり

ケーキの生地に練りこむ。

お好み焼きに混ぜたりもする。

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ここで出てる人参は熱通してないんだろ?

ビタミンC壊す酵素入ってるから熱通したほうがいい

まろキャロとかキャロット100は熱通してあるから安心だ

>>95業者乙

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>>95

業者さん???

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>>95のレスはどこか別のスレで見かけた気がする。

内容的にたぶん美容板。

誤爆じゃないかな

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>>95は生の人参のこと言ってるんだろ

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>>94

でもクッキーもケーキもそんなに毎日食べないしなあ〜

朝出た滓を夜スープにしても飲みきれないし、、、

>>95

ビタミンC壊す件は、りんごを加えることで解消されていると思われ。

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>>95の件は誤り(アスコルビナーゼ自体は間違っていないが人参の別の物質により、結果として生人参で

ビタミンCに問題はおきない)ということになりました

ホント次から次に変わり杉w

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人参リンゴジュースとバナナだけは、マジで身体に良い。

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>>99というか>>95

ビタミンCを壊す件は、

ニンジン+レモン汁or酢をゴチャゴチャしたあと、そこにリンゴを足したきゃ足しなさいよ、という話らしいね。

>>100

詳しくキボン!

明朝からそのトリオでジュース作ろうと思ってんだ。よろしくお願い。



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>>102

そうなんですか。

よかった。

私も毎日飲んでいます。

でもジューサーではなくておろし金でおろしてガーゼで濾すという原始的なことしてます(苦笑)

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自作の人参りんごジュースを飲み始めて三ヶ月あまり。

手の平と足の裏が黄色くなってきました。

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自分は、石原氏の考えをベースにしてるんで、

「栄養を取る」というよりも「悪いものを排出する」効果を期待して飲んでます。

石原氏の考えで、一般的に言われてるのと最も違うのが

「水(ミネラルウォーターも含む)は体を冷やすばかりでイクない」というのがあって、

あとアメリカ発信の健康法でも「生きている水(=野菜or果実)が体をキレイにする」とか

立ち読みしたサンマーク系のあやしい本も「酵素=エンザイムをたくさん取れば若返る」とかあったんで、

とりあえず、人参&リンゴジュースがんばります。

ミキサーは、無駄なパルプが消化のさまたげになるんで良くないそうです。

ジューサーでしぼった人参の美味さは、一度体験すべきだと思います。

>111

それは体が良くなろうとしてる過程の症状らしいよ。

しばらくしたら、もどるらしい。

その他の面、体調自体はどうですか?

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マメなのは酵素も取りたいからさ・・。

市販のジュースは加熱処理されてるからね。

しかし夏はりんごが高いから、ジュースに切り替えようか

迷うところ。

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市販のやつってやっぱ中国産だよね。

汚染された土壌で育つ人参なんて怖くて飲めんわ。

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>>130

私は国内産の有機にんじん使ってるよ

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>>132

市販のにんじんジュースの原料のことをいってるんだろ

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人参ジュース飲み過ぎて身体が骨の髄まで冷えてしまった

止めて2週間経つけど冷え体質になってしまったらしく治らない

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このスレみつけて、昨日の仕事帰りにジューサー買ってきた。

さっき作って飲んだけど、美味しいね。

(にんじん2本、りんご1/4個、ピーマン1個、小松菜少々+りんご酢)

りんご酢は元から、朝にちょっと飲むのでもう混ぜてしまった。

ジューサーは店で一番安かったツインバード。

にんじんのすりきれなかった欠片が詰まって、なんども回転が止まった。

1杯のジュース造るのに30分くらいかかった。

石原結實の本を読んでみようと思うんだけど、

どれがオススメですか?

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>>191 体を温めて病気にならない生き方(永岡書店・文庫)

まぁどの本も似たりよったり



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ためしてみたいけど冷えが怖いなあ

生姜紅茶以外に何かいい冷え対策あったら教えてくださいな



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>>205

運動。

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>>205

ナイアシン

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>>206

やっぱり運動が一番かなあ

物ぐさな性格だからなかなか続かないんだよね

ちょっと頑張って続けてみようかな

>>207

血行促進作用かな?

詳しく知らないからググってくる

お二人ともありがとう



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りんごは1年中スーパーで手に入るし、

人参は九州か北海道の無農薬を通販で。

1週間で人参5kg消費するから定期便にしよーかな。

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>>265

うそつき

1週間で人参5kgも消費したらカロチン過多の症状が出る

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>>266

ファスティングやってるならそのくらい消費してもおかしくないと思うんだが

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>>266

失礼。4人家族分です。1人で飲めるわけないじゃん。

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>>267

やってから言え

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石原の本に冷え性の人はリンゴを減らせと書いてある

あとニンジンリンゴジュースとショウガ紅茶を両方飲んでもいいって書いてある



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人参リンゴレモンジュース

ほぼ1年8か月毎日

最初はニンジン4本やってたんだけど半年で

体が黄色くなって主治医に肝臓悪くしたのかとひじぃうに心配されて

ニンジンジュース飲んでます・・・と言ったら笑われた

血液検査の結果

肝臓はどこも悪くないとのこと

そんなこんなでニンジンを中くらい1本にしてレモン多くしてトマト一個プラスして1年

何がいいのかな・・・便秘は二日から三日なっちゃうし・・

あ、鼻炎が今年は出なかった・・そのくらいかな

体重増えたし



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>>294

ほぼ同じ位人参リンゴレモン、その他旬の野菜果物入れて毎日続けている。家族で風邪ひかなくなった。

近くの激安スーパーで見切り人参が安く売っていて助かった。今の季節人参リンゴ高いし、旬のもののほうが身体にもいいかなと思う。パイナップルや小松菜、ズッキーニ、トマトなどオススメ



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