【肉抜き】野菜と米しか食べない生活してるけど何か質問ある?

1名無しさん@お腹いっぱい。2016-04-23 17:24:57

ちなみにタンパク質は納豆か豆腐。

野菜から食べて最後に米食べてる感じ。

1日2食。

2名無しさん@お腹いっぱい。2016-04-23 17:33:30

脂質はどうしてます?

3名無しさん@お腹いっぱい。2016-04-23 17:52:46



>>2

強いて言うならたまに野菜炒め作る時の油くらい。

脂質とは言わんか。

体調はまったく平気。

6名無しさん@お腹いっぱい。2016-04-23 18:45:43

納豆豆腐食べてんのか

野菜と米だけじゃないじゃん

7名無しさん@お腹いっぱい。2016-04-23 18:59:03

>>6

大豆は植物だから自分の中では野菜扱い。

タンパク質は必要だけど動物性はとらないよ。

8名無しさん@お腹いっぱい。2016-04-23 19:19:42

貧血対策はどうしてるの?

11名無しさん@お腹いっぱい。2016-04-23 19:54:41

A型?

12名無しさん@お腹いっぱい。2016-04-23 19:59:34

>>11

AB型

13名無しさん@お腹いっぱい。2016-04-23 21:06:16

何のために?

メリットとデメリットが知りたい

15名無しさん@お腹いっぱい。2016-04-23 21:22:08

>>13

もともと糖質制限で体脂肪10%まで落としたんだけど

酒と肉で暴飲暴食して太って体調も崩した。

炭水化物抜くと確かに痩せるんだけど

便秘になるし太りやすくなる。

そんで肉抜きして米を腹一杯食える方法にした。

そしたら思った以上に痩せれた。

デメリットはなんだか性欲が落ちたような。

16名無しさん@お腹いっぱい。2016-04-23 22:07:37

ヴィーガン倫理で革製品も使わない系?

19名無しさん@お腹いっぱい。2016-04-24 11:42:24

>>16

そこまでは気にしない

17名無しさん@お腹いっぱい。2016-04-24 00:31:01

それ始めてから何年くらい?

動物性蛋白質でしか取れない必須アミノ酸とかどうしてるの?

20名無しさん@お腹いっぱい。2016-04-24 11:43:15

>>17

必須アミノ酸は味噌からとれる。

味噌や納豆などの発酵食品は毎日とってる。

41名無しさん@お腹いっぱい。2016-04-29 21:08:58

>>20 米との組み合わせならね。小麦だと肉と組み合わせるしかないよ。

33名無しさん@お腹いっぱい。2016-04-25 14:10:10

天津飯さえあれば生きて行けそう

47名無しさん@お腹いっぱい。2016-05-05 21:11:10

>>33

中華丼や八宝菜もいいぞ

野菜も肉もバランスよく摂れる

35名無しさん@お腹いっぱい。2016-04-25 16:14:32

日本人のヴィーガンのカリスマって誰になるん?

外国人ならゴロゴロ居るの知ってるんだが。

とりあえず、みんな大好きフランク・メドラノは憧れちゃうよね。

63名無しさん@お腹いっぱい。2016-07-27 13:40:11

>>35で名前の出てたフランク・メドラノって人を画像検索してみた

なーんだ ただの細マッチョのお兄さんじゃん どこが凄いの

と思ったら、ろ、60歳!!

43名無しさん@お腹いっぱい。2016-05-02 14:03:35

>>41

コッペパンに納豆を挟んで食べるのを

学生の頃にやったことあるが。

そこそこ美味しかったぞ。

42名無しさん@お腹いっぱい。2016-05-02 12:24:47

お米3 野菜4 イカとかタコとかおからこんにゃくとか大豆のお肉3

位の割合で炊き込みご飯ぽく炊いてる

見た目はよくないけどそこそこ美味しい

46名無しさん@お腹いっぱい。2016-05-03 00:32:55

>>43

味の話じゃなくてアミノ酸スコアとかのことでしょう

48472016-05-05 21:44:14

書き込んでから気づいた

肉が入ってる時点でスレチでしたすみません



49名無しさん@お腹いっぱい。2016-05-07 00:26:35

>>47

>>48

お店なんかの中華丼は利益出すために

野菜でかさましして肉は少ないから

本来ならバランス的にはちょうど良いな。

ただ丼ものは食べる順番できないね。

53名無しさん@お腹いっぱい。2016-07-27 05:00:34

>>49

肉より野菜のほうがコストかかるし高いよ。

肉なんて安いのは5キロ1000円以下ですよ

(薬まみれだけどね)

野菜はどんなに安くても5キロ1000以下では買えない

普通にゴーヤ一本400円、トマト1個120円の時代。

オーガニック野菜やコメとなるとこの2倍以上の価格。

肉より野菜のほうが高級品。

野菜生活して見りゃ分かるけどめちゃくちゃ金かかる。

肉食のほうがずっと安い。肉と米だけなら低コスト。

従って中華料理屋がコストを抑える為に肉の量を減らしてる

いるなんて大嘘です。それは貴方の勝手な想像に過ぎない。

50名無しさん@お腹いっぱい。2016-05-17 11:00:04

野菜ならこれもいいよ

60名無しさん@お腹いっぱい。2016-07-27 05:41:35

日本で一番ガン患者が多い県

1位青森県

2位秋田県

3位長野県

最も農薬噴射量の多いフルーツ

1位リンゴ

2位いちご

3位さくらんぼ

あれ?

青森県=リンゴ=農薬使用量最多=ガン患者数最多

ね?

だから言ったでしょ。

自然に逆らうと必ず人間が害を受けるように出来ているのです。

65名無しさん@お腹いっぱい。2016-07-28 10:29:09

>>63

調べたけど60歳って情報見つからんかった

本当?

64名無しさん@お腹いっぱい。2016-07-28 04:03:31

>>62

大嘘乙

肉を食べて力が出るなんて科学的根拠はゼロです

むしろその逆だと医学的証明されています